Comment bien se masturber ? Quand on a un Vagin !

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Comment bien se masturber ? Quand on a un Vagin !

Comment bien se masturber ? Quand on a un Vagin !

Vous vous réveillez tard un Samedi matin....et vous êtes toute excitée. Votre réveil vous a sorti d'un doux rêve dans lequel vous vous apprêtiez a atteindre l'orgasme...

Il fait jour, donc impossible de vous rendormir pour aller au bout. Vous êtes seule, et le rencard que vous aviez la semaine dernière était, un raté total.

Qu'est-ce qu'une fille peut bien faire ? Se Masturber, bien sûr !

Préambule sur la masturbation

Faire monter le plaisir : un besoin physique

Pour commencer, il ne s'agit pas seulement de se sentir bien. Le plaisir en solo est une bonne chose car il libère le stress et l'anxiété. L’afflux sanguin permet de garder les organes génitaux en bonne condition physique.

En d'autres termes, "se branler" doit être vu comme une sorte d'auto-médication et non comme un acte honteux.

De plus, c'est positif pour notre rapport au sexe de façon générale. Cela nous permet d'être plus à l'aise avec notre corps, nos sensations, ce que nous aimons au lit. Les personnes qui ne se masturbent que très rarement ont plus de difficultés à atteindre l'orgasme avec un partenaire.

Découvrir son corps s'apprend

Le plaisir sexuel n'étant pas couvert dans l'éducation, et les mamans n'ayant certainement pas inclus la masturbation féminine dans les sujets de discussions mère-fille, le problème est donc de ne pas savoir par où commencer !

Comment bien se masturber ?

Bien sûr, il n'y a pas de bonne ou de mauvaise façon de se masturber : chaque vagin à la sienne ! Cependant il y a des astuces approuvées par des experts qui nous apprennent non seulement à nous faire plaisir, mais aussi à faire passer notre orgasme au niveau supérieur.

Nos 9 astuces.

Astuce Masturbation n°1 : Sortez un miroir.

Avant de commencer à vous toucher, vous devez d'abord connaître votre corps.

"Il est essentiel que les femmes puissent identifier leur anatomie précisément pour être en mesure de maîtriser le plaisir", dit Janet Brito, PhD, psychologue agréée et sexologue agréée à Honolulu.

Elle recommande de commencer avec un miroir à main. C'est la meilleure façon de voir à quoi ressemble votre vulve et, plus important encore, d'identifier votre Clitoris (alias votre nouveau meilleur ami). Pour beaucoup de femmes, la magie de la masturbation se produit avec lui. C'est dans cette zone érogène (15 000 terminaisons nerveuses !) que se produit la magie de la masturbation.

Une fois que vous l'avez trouvé (plus facile à dire qu'à faire au début - demandez à votre ex), mémorisez son emplacement et sa forme. De l'extérieur, vous ne verrez que le prépuce et le gland du clitoris.

Ce n'est que la partie visible de l'iceberg orgasmique. Car la partie immergée est principalement constituée des Piliers du Clitoris, qui grandissent lors de l'excitation. Vous pouvez visiter cette page pour en savoir plus sur le Clitoris.

Le Dr Brito vous encourage à "vous toucher doucement et, avec curiosité. Puis à mémoriser les parties qui vous semblent les plus sensibles, excitantes, chatouilleuses et inconfortables". Prenez le temps d'explorer toutes ces parties de votre corps pour découvrir ce qui est bon et vous procure du plaisir.

Essayez !

Astuce Masturbation n°2 : Mettez-vous en condition.

Dr Brito dit : "Commencez par créer un espace relaxant et confortable dans votre maison, plein d'intimité et sans interruption"

Allumez des bougies, celles qui sentent bon, sortez un peu de lingerie et mettez votre "play-list sexuelle" préférée. (si vous n'en avez pas, c'est le moment d'en créer une !)

Votre environnement peut vous aider à vous libérer l'esprit, vous permettant de vous concentrer sur vous, ce qui est agréable, et, par conséquent, augmenter vos chances d'avoir votre orgasme.

Astuce Masturbation n°3 : Une tâche à la fois.

Se masturber, c'est s'accorder du temps, c'est clair. Alors, faites de votre mieux pour prétendre que le monde extérieur n'existe pas pendant quelques minutes et écoutez ce que vous dit votre corps.

"Une femme qui se concentre sur son plaisir est beaucoup plus susceptible d'atteindre l'orgasme", dit le Dr Millheiser.

En vous masturbant, si vous constatez que votre esprit s'égare, ramenez-le doucement sur ce que vous êtes en train d'accomplir.

Dr Nan Wise, psychothérapeute et sexothérapeute agréée, suggère de "se concentrer sur les sensations". Un peu comme si vous prêtiez attention à votre respiration lorsque vous méditez. La concentration de votre esprit sur le plaisir peut sérieusement améliorer votre orgasme. (Et c'est, en quelque sorte le but !)

Astuce Masturbation n°4 : Faites preuve d'imagination.

"Chaque femme a un fantasme différent", dit le Dr Millheiser.

Il peut être utile de laisser libre cours à son imagination. Sortir du quotidien, de la réalité. Penser à son mari oui, mais pas seulement. Penser à notre position préférée, oui, mais pas obligatoirement. Se laisser aller est primordial, cela permet également d'en apprendre plus sur soi même, et sur ce que l'on voudrait éventuellement tester.

Il n'est pas non plus nécessaire d'imaginer des scènes de fouets et de chaînes - ou tout ce qu'on peut voir dans des pornos. A moins que ce ne soit ce qui vous intéresse. "C'est le moment de découvrir ce qui vous excite et de ne pas le juger ", explique Dr Brito. Laissez donc votre imagination travailler et voyez où elle vous mène.

Certaines femmes fantasment même d'avoir une relation sexuelle entre filles. C'est tout à fait normal. Et ce n'est pas surprenant, vu que beaucoup de femmes hétérosexuelles s'adonnent au porno lesbien.

Si vous êtes lesbienne et que vous vous masturbez en pensant à un homme, c'est normal aussi. "Quel que soit votre fantasme, vous n'avez pas à remettre en question votre sexualité ", dit Dr Millheiser.

Astuce Masturbation n°5 : Expérimentez la pénétration.

"Alors que certaines femmes préfèrent la stimulation clitoridienne douce, d'autres préfèrent la pénétration, ou une combinaison des deux ", dit Dr Brito.

C'est la moment d'essayer la masturbation pénétrante. Si vous n'avez pas d'accessoires à portée de main, faites-le à l'aide de vos doigts.

Si vous le pouvez, essayez un Vibromasseur de forme phallique. Cela vous permettra de simuler une pénétration, et de voir si vous aimez les Sex Toys.

Après avoir essayé, si cela ne vous a pas aidé, vous avez au moins avancé dans la connaissance de ce qui vous donne du plaisir !

Astuce Masturbation n°6 : quelques techniques de stimulation

- Commencez avec un doigt que vous faites glisser du haut du clitoris vers le bas. D'abord caressez le gland clitoridien puis descendez sur le bord gauche vers l'ouverture du vagin. Refaites la même chose du côté opposé

- Avec un puis deux doigts, faites les glisser du haut vers le bas mais en passant sur le milieu de cette zone érogène, et non plus sur les côtés. 

- Frottez votre clitoris de gauche à droite. Alternez différentes vitesses, et intensités. Variez la pression, le nombre de doigts, ...

- Faites des cercles avec plusieurs de vos doigts serrés les uns aux autres. C'est la technique de masturbation la plus répandue. Vous stimulez votre clitoris en le caressant dans tous les sens. 

Astuce Masturbation n°7 : Essayez avec des Sex Toys.

De nos jours, la plupart des Vibros sont spécialement conçus pour vous procurer la meilleure stimulation clitoridienne dont vous avez besoin. Certains le font même en imitant le sexe oral. Qu'il s'agisse d'oeufs vibrants ou de wand, il y a une tonne d'options que vous pouvez essayer.

Si vous êtes timide, Dr Millheiser vous suggère de commencer avec un petit appareil stimulant le clitoris. "C'est une ventouse qui utilise une pression oscillante ", explique-t-elle.

Astuce Masturbation n°8 : Il n'y a pas que le Clitoris dans la vie.

Dr Wise nous dit que : La combinaison de la stimulation de plusieurs zones érogènes (clitoris, vagin, mamelons, intérieur des cuisses et de l'anus) peut s'avérer donner plus de plaisir qu'une stimulation sur une zone unique. "Donnez-vous la permission de vous allonger et de laisser vos mains errer à plusieurs endroits en même temps ", conseille Dr Brito.

Vous pouvez réellement avoir un orgasme en touchant vos mamelons et en ayant une stimulation anale avec un doigt par exemple. Raison de plus pour être créatif....

Astuce Masturbation n°9 : Profitez de la balade.

Dr Wise dit que le point important avec la masturbation, c'est de "ressentir les choses sans intention précise". Et ne pas partir avec l'objectif d'avoir un orgasme à tout prix. Cela nous rappelle notre Astuce n°3 !

Rappelez-vous que vous faites des expériences et que vous n'avez pas besoin d'impressionner qui que ce soit.

Votre seul travail est de vous concentrer sur ce qui vous plaît le plus. Prenez votre temps, et sentez-vous à l'aise.

 

Nous espérons que vous suivrez nos conseils dès votre prochain Samedi matin !

Pensez toujours que lors de la masturbation ou tout autre acte sexuel, il est important d'utiliser un maximum de Gel Intime.

 

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L'équipe de rédaction Tendance Sextoy.


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